SELEKTIONSRENNEN WINTERBERG/ALTENBERG

AM SUNTIG 31.OKTOBER GEITS ÄNDLECH LOS,ZWAR WÜSSET MIR NO NID GENAU I WELE TEIL VO DÜTSCHLAND ABER  KOFFERE SI PACKT!
DA SI I WINTERBERG PROBLEM MITEM HERSTEUE VOM "EIS" HEI A DE BAHN,WERDET MIR SEHR WAHRSCHINLECH UF ALTEBERG REISE.
DIE LETSCHTE PAAR WUCHENE HANI NOMAL INTENSIV CHÖNNE TRAINIERE,LEIDER HANI CHLI PROBLEM MITEM ISCHIAS ASATZ BECHO ABER NACH ES PAAR PHYSIO STUNGE UND RÜGGE BRÄCHER....;-( ISCHES UFEM WEG ZUR BESSERIG.
MIR WERDET VOM MÄNTI-DONNSTIG TRAININGS FAHRE UND AM SAMSCHTIG HEIMER DE S ERSCHTE RENNE,ES GEIT UMD WELTCUP QUALI FÜR ÜBERSEE NUR WEMER GWINNE CHÖIMER DIE ERSCHTE 4 RENNE IN ÜBERSEE BESTRITTE.
SUSCHT HEISSTS BIS WIEHNACHTE EUROPACUP RENNE FAHRE.
DUME DRÜCKE ISCH AGSEIT!!!!
GRÜESSLI EVI

LEISTUNGSTEST BOB

AM 1.OKTOBER HET DE 2 LEISCHTIGSTESCHT VO DÄM JOHR STATTGFUNGE,NACHDÄM ICH DE ERSTI LEIDER NID HA CHÖNNE ABSOLVIERE.
FÜR MI ISCHES SEHR SCHWERIG IM MOMENT ZUM SÄGE WONI FORM MÄSSIG GENAU STOH,NACHDÄM ICH SEHR VIEL TRAININGS HA MÜESSE LAH USSFAUE ODER IM WASSER ABSOLVIERT HAN.
DA ICH NOCH SEHR VIEL NACHHOL BEDARF I SACHE CHRAFT HAN SIND MIR JETZT SIT 3 MÖNET DRA MINI CHRAFTWERTE Z STEIGERE DAS WIEDERUM GIT MIR OU WEDER MEH MASSE U MASSE GLEICH GWICHT..=UMSO WENIGER CHUNNT ALS ZUESATZGWICHT IN BOB UND MUENNME NID OU NO ASCHIEBE...BIN ICH DOCH SCHO SEHR STOLZ UF MINI MITTLERWILLE HERT ATRAINIERTE  70.5KG;-)))OK, OK, ES FEHLT HAUT IMMER NO GUET 5-10KG ABER MI CHA JA NID AUES HA...MACHES DE MIT MINE SCHNÄUE BEINDLI WET.OH JA!
DE TESCHT BESTOHT US EMENE 60M LOUF,TROCHE ASCHIEBE 30M UF ZIT MIT VERSCHIEDNIGE GWICHT UND EMENE 5-ER HUPF (OU FROSCHSPRÜNG GNANNT)  MIT LANDIG I SAND.
DE 60M LOUF ISCH DE OU GUET USSECHO..ODER ÖMEL BESSER ALS BUDGETIERT.HAN DIE  BESCHTI ZIT VO AUNE FROUE CHÖNNE LOUFE..JUPI!
BIM ASCHIEBE HANI NO NID GANZ BRILLIERT ES GLINGT MER NO NID GANZ MINI SCHNELLIGKEIT KOMBINIERT MIT DE NEU GWUNNENE CHRAFT UFE BOB CHÖNNE UMZSETZE.ABER DAS CHUNNT VORAUEM DURCHD RUTINE UND DIE HANI HALT NACHEME JOHR ASCHIEBTRAINING NO NIT SO GANZ.
DERFÜR ISCH MINI GHEIMWAFFE DE SPRUNG WONI MIT GROSSEM VORSPRUNG WEDER FÜR MICH HA CHÖNNE ENTSCHEIDE.;-)
FAZIT:BIN SICHER IM PLAN ABER ES GIT GLICH NO VIEL UFZHOLE UND Z`ÄSSE ÄUE OU...;-)
IM DEZEMBER ISCH DE DE NÄCHSCHTI TESCHT U DETE GILTS DE ÄRNSCHT!!
GRÜESSLI EVI

SCHWEIZERMEISTERSCHAFTEN BOB

AM 10.-11.SEPT.ISCHD SM BOB (OHNI EIS) IN ANDERMATT GSI.AM FRITIG DE EINZEL WETTKAMPF WON ICH NID UF TOURE CHO BIN UND SEHR VIELI CHLINI PATZER I MINE LÖIF DINNE GHA HAN.GLOUBE CHAN NUR SÄGE ERFAHRIGE SI ZUM LEHRE DO...UND S NECHSCHT MOL BESSER ZSIE.!
DAS HANI DEN AM NÄCHSCHTE TAG CHÖNNE WEDER GUET MACHE,NÄHMLI IM 2 ER SCHIEBE MIR HEI EUS JE 2 LÖIF UFTEILT.DAS ISCH DU WESENTLICH BESSER GANGE UND MIR SIND ALLS 100 PROZENTIGI SCHWIZER 2 TE WORDE.
GWUNNE HETS TEAM HAFNER WO SICH UF DIE SAISON E 90 KG SCHWERI RUSSISCHI ASCHIEBER(IN)GHOLT HET..;-(OKEEEYY.
GRÜESSLI EVI

SCHWEIZERMEISTERSCHAFTEN LUGANO

AM 16-17 JULI SI DAS JOHR SO FRÜEH WIE NO NIE D`SCHWIZERMEISTERSCHAFTE UFEM PROGRAMM GSTANGE.DA IG MIR AFANGS APRIL  BI MIM ERSTE TRAINING GRAD HAN BÄNDER GRISSE IM FUESS,SIND MINI AMBITIONE UFENE MEDALLIE DAHINGSCHMULZE..
MINDESTENS 2 MÖNET OUT HETS VO SITE DE ÄRZT GHEISSE!!
NAJA  ES  SIND DE FASCHT 3.5 DRUS WORDE BISI WEDER HAN CHÖNNE VOLL WERFE.
LEIDER HANI DE NO GRAD 2 WUCHE TRAINING GHA ZUM MICH UFD SM VORZBEREITE.
DEMENTSPRECHEND LOCKER SIMER DE UF LUGANO GREISET OHNI DRUCK UND FÜR EIFACH WEDER SPASS AM WERFE Z`BECHO!
AM FRITI OBE ISCH DE DE SPEERWURF UFEM PROGRAMM GSTANGE.
BIM EINWERFE HAMI NO RECHT GUET GFÜEHLT GHA,ABER CHUM ISCHES LOS GANGE HET MER DE ALOUF VOR UND HINGE NÜMME GSTUMME.
WINI HALT SOO BI HANI BÖSI BLICKE ZU MIM TRAINER  EDI UFD TRIBÜNI GSCHICKT....
DE ISCH OU E BITZLI RATLOS GSI ...NACH 2METER HINGERE SIMER IM NÄCHSCHTE VERSUECH WEDER 1METER FÜRE USW..
NAJA SCHLUSSEMEND HETS NO ZUM 5.RANG GLANGET IM SPEER ABER 4M UNGER MIRE EIGENTLICHE BESTLEISTIG.45M HÄTTI SCHO FÜR BRONZE GLANGET!
NEXT DAY NEXT GLÜCK!;-)KUGELESTOSSE!BRONZE WÄRI MIS KLARE ZIEL GSI EGAL OB VERLETZT GSI ODER NID ICH HAN MIM TRAINER FRANK WO ENDI JOHR SIS AMT NIEDERLEIT NO WELE E MEDALLIE SCHÄNKE!
GUET GSTARTET, GUET VORGLEIT HANI EN 13M STOSS SOUVERÄN I CHASCHTE GLEIT;-)
MHMH...NÄR ISCH LEIDER NÜM VEL CHO HAMI VERCHRAMPFT UND MUNELI GSPIELT.
UND WER HÄTTIS DÄNKT KLAR BENI WEDER 4 TE WORDE WIE I GLOUBE DIE LETSCHTE 3 JOHR OU SCHO I DE CHUGLE!
ABER ICH SÄGNECHS NÄCHSCHT JOHR BENI WEDER DO!!FERTIG LUSCHTIG;-))TROTZDEM ISCHES ES SUPER WEEKEND GSI!DANKE A ALLI WOMI ERRTRAGE UND UNGERSTÜTZT HEI!IHR SIT SUPER!!EVI