AM 1.OKTOBER HET DE 2 LEISCHTIGSTESCHT VO DÄM JOHR STATTGFUNGE,NACHDÄM ICH DE ERSTI LEIDER NID HA CHÖNNE ABSOLVIERE.
FÜR MI ISCHES SEHR SCHWERIG IM MOMENT ZUM SÄGE WONI FORM MÄSSIG GENAU STOH,NACHDÄM ICH SEHR VIEL TRAININGS HA MÜESSE LAH USSFAUE ODER IM WASSER ABSOLVIERT HAN.
DA ICH NOCH SEHR VIEL NACHHOL BEDARF I SACHE CHRAFT HAN SIND MIR JETZT SIT 3 MÖNET DRA MINI CHRAFTWERTE Z STEIGERE DAS WIEDERUM GIT MIR OU WEDER MEH MASSE U MASSE GLEICH GWICHT..=UMSO WENIGER CHUNNT ALS ZUESATZGWICHT IN BOB UND MUENNME NID OU NO ASCHIEBE...BIN ICH DOCH SCHO SEHR STOLZ UF MINI MITTLERWILLE HERT ATRAINIERTE 70.5KG;-)))OK, OK, ES FEHLT HAUT IMMER NO GUET 5-10KG ABER MI CHA JA NID AUES HA...MACHES DE MIT MINE SCHNÄUE BEINDLI WET.OH JA!
DE TESCHT BESTOHT US EMENE 60M LOUF,TROCHE ASCHIEBE 30M UF ZIT MIT VERSCHIEDNIGE GWICHT UND EMENE 5-ER HUPF (OU FROSCHSPRÜNG GNANNT) MIT LANDIG I SAND.
DE 60M LOUF ISCH DE OU GUET USSECHO..ODER ÖMEL BESSER ALS BUDGETIERT.HAN DIE BESCHTI ZIT VO AUNE FROUE CHÖNNE LOUFE..JUPI!
BIM ASCHIEBE HANI NO NID GANZ BRILLIERT ES GLINGT MER NO NID GANZ MINI SCHNELLIGKEIT KOMBINIERT MIT DE NEU GWUNNENE CHRAFT UFE BOB CHÖNNE UMZSETZE.ABER DAS CHUNNT VORAUEM DURCHD RUTINE UND DIE HANI HALT NACHEME JOHR ASCHIEBTRAINING NO NIT SO GANZ.
DERFÜR ISCH MINI GHEIMWAFFE DE SPRUNG WONI MIT GROSSEM VORSPRUNG WEDER FÜR MICH HA CHÖNNE ENTSCHEIDE.;-)
FAZIT:BIN SICHER IM PLAN ABER ES GIT GLICH NO VIEL UFZHOLE UND Z`ÄSSE ÄUE OU...;-)
IM DEZEMBER ISCH DE DE NÄCHSCHTI TESCHT U DETE GILTS DE ÄRNSCHT!!
GRÜESSLI EVI
